5 effektive Dehnübungen um dein Krafttraining zu verbessern
Dehnübungen und Stretching haben erst seit kurzer Zeit Platz in meinem Krafttraining. Der Grund dafür ist Michael Schaller. Du kennst Micha vielleicht von seinem Artikel über… Weiterlesen »5 effektive Dehnübungen um dein Krafttraining zu verbessern