Intelligentes Training

Bewegungsqualität

Bewegungsqualität: Die wichtigste Variable im Training

Intelligentes Training zeichnet sich durch eine hohe Trainingssicherheit aus. Dinge wie ein sicheres Trainingsumfeld, deinen Ist-Zustand zu kennen und hohe Konzentration und Aufmerksamkeit fallen unter… Weiterlesen »Bewegungsqualität: Die wichtigste Variable im Training

Intelligent Strength – Wie du deine Kniebeuge und Kreuzhebeleistung steigerst

Bist du mit 36 Jahren nicht ein wenig zu alt, um Schiss vor einem Workshop zu haben? Dieser Gedanke ging mir letzten Freitag auf dem… Weiterlesen »Intelligent Strength – Wie du deine Kniebeuge und Kreuzhebeleistung steigerst