Warum du deine Maximalkraft verbessern solltest
Die Maximalkraft zu verbessern, sollte absolute Priorität in jedem Trainingsplan haben. Wie kannst du deine Maximalkraft verbessern? Maximalkraft trainierst du am einfachsten über die Wiederholungszahl… Weiterlesen »Warum du deine Maximalkraft verbessern solltest