Einarmiger Swing

5 Kettlebell Übungen für Fortgeschrittene - Kettlebell Press

5 Kettlebell Übungen für Fortgeschrittene

von Sebastian Müller

Das letzte Mal als mir jemand Kettlebell Übungen für Fortgeschrittene beibrachte, stand ich in einer großen Halle mitten in Budapest. Es war stickig und laut,… Weiterlesen »5 Kettlebell Übungen für Fortgeschrittene

Kettlebell Snatch

Wie du gezielt deinen Kettlebell Snatch verbesserst

In der Vergangenheit war der Kettlebell Snatch fester Bestandteil in meinem Training. In der Vorbereitung zum RKC I war der Kettlebell Snatch gleich mehrmals die… Weiterlesen »Wie du gezielt deinen Kettlebell Snatch verbesserst